Жанр: № 525 в Фитнес. Спорт. Самооборона
Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника 'длинного кулака'.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Базовые формы монастыря Шаолинь" Красулин Игорь бесплатно и без регистрации в формате djvu, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
