Диеты не работают

Диеты не работают

Жанр: Здоровье и красота

Год издания: 2005
Полная версия книги
Оцените книгу
4.26
75 оценок

Скачать книгу (полная версия)

7562 скачивания
в формате epub скачать
в формате fb2 скачать
в формате pdf скачать
Читать онлайн
7 планируют, 3 читают

О книге "Диеты не работают"

Стать стройным – это мечта многих. К сожалению, далеко не у всех она может сбыться. Причин этому много, однако самая главная из них – это сам человек, его поведение в быту. Если изменить его, можно сбросить не только пару килограммов. Роберт Щварц в своей книге «Диеты не работают» излагает авторскую методику эффективного похудения. Она была создана им в течение нескольких лет и доказала свою эффективность на практике.

В своей книге автор шаг за шагом показывает, что необходимо сделать, чтобы избавиться от избыточного веса. Он раскрывает читателям механизм набора лишних килограммов, а также методики избавления от них без использования диет и лишних усилий. Прочитав эту книгу, можно понять, по какой причине у вас не получается похудеть и каким способом человеку можно сохранить свой оптимальный вес.

Из нее читатели также узнают о том, как можно сформировать новое отношение к своему телу как к телу худого человека. В целом Роберт Шварц создал оригинальный авторский метод, позволяющий покончить навсегда с проблемой лишнего веса. Это настоящая революция в сфере похудения, которая позволяет человеку добиться не только кардинального изменения внешнего вида вашего тела, но и изменить ваше преставление о себе. Вместе с лишним весом могут уйти многие проблемы со здоровьем, которые казались неразрешимыми, уйдут страхи и комплексы, появятся бодрость и хорошее настроение. Эта книга будет интересна не только желающим похудеть, но и всем любителям здорового образа жизни и саморазвития.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Диеты не работают" Роберт Шварц бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

  • Р
    Рахат
    03 июн 2021

    Очень понравилась книга. Она оказалась полезной даже для меня, человека который не придерживается диет. Но я начала переедать и набирать вес в спортзале. И как раз начала изучать проблемы правильного питания и скать низкоколорийную пищу. А на самом деле нужно ещё и прислушиваться и не позволять себе переедать. Дело в ом, что изучая тему питания я немного зациклилась на покупке продуктов, запрете каких то продуктов и не исполненных желаний съесть что-либо, а от этого очень обостренных. Очень помогла книга понять себя и укрепить мотивацию в похудении.

  • Н
    Наташа
    04 мая 2021

    Отличная книга, перевернула все мое мышление о похудении.

  • С
    Сара
    26 янв 2021

    Я читала на одном дыхание, на нашей религии всегда говорили о переедание, но я не обращала внимание, на нашей религии говорили, что все болезни от переедание, теперь я понимаю, почему ходила по кругу, то диета то срыв, я не любила себя и переедала когда мне было скучно.. Спасибо автор вам огромное..

  • О
    Ольга
    20 окт 2020

    Спасибо огромное!

    Очень полезная информация, я уже пару дней назад перешла на интуитивное питание и уже вижу результаты. Я худею, и чувствую себя счастливой, свободной в выборе еды. Я теперь не переедаю, чувствую настоящий голод и сытость.

    Это книга открывает другой взгляд на диеты и еду! Спасибо!)

  • J
    Jana
    18 авг 2020

    Просто супер, рекомендую!!!

  • М
    Мар\'яна
    01 июл 2020

    Отличная книга. Она работает и помогает достичь успеха не только в похудении, но и в многих других сферах жизни.

Похожие книги

Информация обновлена: