Жанр: № 838 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 756 в Руководства, № 2 в Здоровье и медицина
Теги: #здоровое питание, #лишний вес
Эта книга о том, как похудеть без лишних физических и эмоциональных затрат. В ней изложен опыт автора в борьбе с лишним весом. Вы узнаете о том, как заниматься физкультурой и не уставать, что такое интервальное голодание и как его применять, а также секреты питания, которые для себя открыл автор. Информация про похудение написана понятным и доступным языком в форме личной истории. Все изложенные упражнения, методы и приемы испытаны на практике. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Произведение относится к жанру Фитнес. Спорт. Самооборона, Руководства, Здоровье и медицина. Оно было опубликовано в 2024 году издательством АВТОР. На нашем сайте можно скачать книгу "Эффективное похудение, или Как похудеть без срывов и мучений" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
