Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Жанр: № 697 в Эзотерика

Серия: Mindfulness / Осознанность
Год издания: 2016
Издательство: Эксмо
Фрагмент книги
Оцените книгу
0

Скачать книгу

2227 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
4 планируют, 1 прочитал

О книге "Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему"

Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.

Чтобы стать городским монахом вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.

В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.

Произведение было опубликовано в 2016 году издательством Эксмо. Книга входит в серию "Mindfulness / Осознанность". На нашем сайте можно скачать книгу "Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

Похожие книги

Информация обновлена: