Жанр: Самосовершенствование, № 124 в Практическая психология, № 103 в Психотерапия, Дзэн-буддизм, Личностный рост
Теги: #самопознание, #духовные практики, #медитации
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов" Тара Брах в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
