Жанр: Самосовершенствование, № 76 в Практическая психология, № 55 в Психотерапия, Дзэн-буддизм, № 660 в Личностный рост
Теги: #самопознание, #духовные практики, #медитации
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование, Практическая психология, Психотерапия, Дзэн-буддизм. Оно было опубликовано в 2020 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
