Хатха-йога для начинающих

О книге "Хатха-йога для начинающих"

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Хатха-йога для начинающих" Зубков А бесплатно и без регистрации в формате djvu, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.