Жанр: № 606 в Психология
Качество человеческой жизни определяется не только его финансовым состоянием, но и состоянием здоровья. При этом нем немалую долю занимает состояние психики. Если у человека имеются сложности в психологической сфере, они появятся у него и в других областях. Андрей Курпатов разработал методику, изложенную в его книге. Она посвящена борьбе с тревогой, депрессией и раздражительностью.
Автор излагает в ней теоретические основы работы человеческого мозга и причины возникновения болезненных состояний психики. Он дает ответ на весьма сложные вопросы. Например, почему человека мучают страхи и тревоги? Андрей Курпатов тщательно разбирает корни депрессий и раздражительности. Делает он это она основе собственной многолетней практики работы психологом и психотерапевтом.
Кроме теории, в своей книге автор дает и практические рекомендации, направленные на преодоление этих болезненных состояний. Они позволяют человеку ощутимо повысить качество своей жизни, изменить в лучшую сторону состояние своего здоровья. Книга написана оригинальным авторским языком, полным иронии. Он позволяет даже неподготовленному читателю легко усвоить помещенную в ней информацию. Все желающие разобраться в себе, стать уверенными и целеустремленными безусловно оценят этот труд известного специалиста-психотерапевта. Здесь сочетаются полезные советы, понятные объяснения и легкость подачи информации, а значит – перемены к лучшему не заставят себя ждать.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности" Курпатов Андрей Владимирович в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Спасибо автору за его прекрасные книги, очень помогает разобраться самой в себе!
Перечитываю эту книгу уже 3 раз. Уверена, не остановлюсь на этом. Осмысливаю, читаю снова, и снова нахожу то, что требует осмысления. Примеряю сказанное на себя, и все "подходит"! Ощущение, что автор написал книгу, наблюдая за мной, моим поведением. Больше узнала о себе, лучше себя поняла, увидела то, чего раньше не замечала. Спасибо!