Жанр: № 613 в Самосовершенствование, № 206 в Личностный рост
Теги: #искусство быть счастливым, #позитивный настрой, #личный опыт
Считается, что, прежде чем кто-то полюбит тебя по-настоящему, ты должен сам научиться любить себя. И именно от этого умения зависит, сможешь ли ты быть счастливым. Но мало кто знает, как прийти к этому тёплому и важному чувству по отношению к себе. Что нужно сделать? Автор этой книги Наоми Рейн рассказывает об этом.
Внутри каждого человека есть несколько субличностей, они играют разные роли, и каждая из них важна. Например, Взрослый отвечает за то, чтобы человек мог реализоваться, обеспечить себя, Родитель в большей степени отвечает за установки, нормы морали и т.д. Но есть ещё роль Ребёнка, о которой люди часто забывают. В этой книге рассказано, как услышать своего Внутреннего Ребёнка, понять его потребности, принять и полюбить. И когда этот Ребёнок будет услышан, когда он избавится от обид и получит необходимую теплоту и внимание, он даст большой ресурс, много энергии и сил, желания стремиться к лучшему.
Это рассказ Наоми Рейн о том, как она прошла этот путь, как она искала и начинала беседы со своим Внутренним Ребёнком, как она обрела внутри себя Любящую Маму для него. Она делится историями из жизни, трудностями, через которые ей пришлось пройти, анализирует и даёт комментарии с точки зрения практикующего психотерапевта. Книга научит понимать, как связаны между собой субличности, какое значение они имеют. Это первый шаг к пониманию себя, своих внутренних потребностей, умению принимать и любить себя, а это значит – быть самим собой и радоваться этому.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2017 году издательством Теревинф. Книга входит в серию "Личный опыт". На нашем сайте можно скачать книгу "Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.55 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Великолепная книга, где автор в простой, доступной форме, без сложных наукообразных терминов объясняет и суть психотерапии, и переживания человека, который ее проходит. Автор очень открыто делится самыми сокровенными переживаниями. Книга читается легко, на одном дыхании!