Карате для начинающих

Карате для начинающих

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Боевые искусства, Восточные единоборства

ISBN: 9785448516719
Год издания: 2005
Серия: К бою!
Издательство: Феникс
Фрагмент книги
Оцените книгу
4.47
220 оценок

Скачать книгу

3913 скачивания
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
3 планируют, 2 читают

О книге "Карате для начинающих"

Занятия спортом способствуют не только физическому, но и психологическому развитию. Особенно полезным в этом плане считается искусство карате. И оно не зря называется именно искусством, поскольку им не так просто овладеть. Карате требует тренировки выносливости, точности движений и силы воли. Книга Александра Травникова «Карате для начинающих» содержит самые основные сведения, которые необходимо знать тому, кто решил приступить к изучению карате.

В книге рассказано о философии карате. Автор говорит об основных позициях, технике ударов, даёт приёмы защиты и контратаки при нападении. Все описания даны с учётом соблюдения техники безопасности. Рассказано, что делать при ударах рукой в голову и корпус, при ударах ногой в корпус, как закрепить изученные техники. Также даются специальные комплексы и поясняется, как можно применять на практике наиболее простые части этих комплексов. В книге есть ответы на вопросы, которые могут возникнуть у новичков в карате. Эту систему единоборств выбирают не только потому, что это спортивное воспитание, но и потому, что карате способствует развитию гармоничной личности.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Карате для начинающих" Травников Александр Игоревич бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Отличная книга я полностью с вами согласен по другому этот вид спорта не описать.

5/5Альберт

Автор дает как раз те основные, базовые сведения, которые нужны человеку, начинающему заниматься этим видом восточных единоборств

4/5Nika

Отзывы читателей

Информация обновлена: