Жанр: Психология, № 231 в Классическая и профессиональная психология
Теги: #искусство быть счастливым, #психология успеха, #развитие личности, #психотехники
Кто кем управляет: человек мозгом или мозг человеком? Тому, кто хоть раз задавался этим вопросом, уже не будет покоя, потому что слишком много разных тонкостей, слишком сложна связь поведения человека и мозга. В книге «Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии» учёные-нейропсихологи Рик Хансон и Ричард Мендиус рассказывают о том, как устроен мозг человека и насколько сильное влияние он оказывает на него. Это сочетание информации о неврологии и психологии с техниками по саморазвитию.
Книга написана в научно-популярном стиле, авторы берут за основу данные исследований и предоставляют ссылки на них, чтобы можно было сразу обратиться к первоисточнику. Они рассказывают, что происходит в мозге, какие процессы, к каким результатам это приводит. Становится понятно, почему мы и сейчас поступаем так, как наши предки сотни и тысячи лет назад, хотя образ жизни изменился. Приходит понимание, почему мы испытываем то, что испытываем. Главное, что авторы дают советы тем, кто хочет это изменить.
В книге много техник по изменению себя, упражнений для медитаций. Сквозь всё повествование проходят идеи буддизма, но это не религиозные наставления, а мудрые советы о том, как изменить свою жизнь и как жить счастливо. Книга поможет развить нужные качества, сделать работу мозга более эффективной, информация объясняется на примерах, поэтому читать книгу не сложно. Читатели смогут понять, каков механизм и причины негативных эмоций, узнают, как ими управлять и как научиться быть счастливым.
На нашем сайте можно скачать книгу "Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
