Жанр: Психология, Самосовершенствование, Личностный рост, № 237 в Зарубежная психология
Теги: #скрытые возможности, #психотехники, #духовное развитие, #как обрести счастье
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости" Хансон Рик в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
