Жанр: Образовательная литература
Теги: #психические расстройства, #советы психолога, #психотехники
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это то заболевание, которого как бы «не существует». Многие современные врачи отказываются признавать ее болезнью, но болезненное состояние, общие симптомы которого называются именно так, в природе существует у тысяч больных. Андрей Русских хорошо знаком с этой болезнью, и на основе собственного опыта он написал консультативную книгу, призванную помочь больным ВСД научиться контролировать свое собственное тело.
Обычно все профессиональные медицинские книги излагают знания и методики сухим научным языком. Они не отражают тех эмоциональных переживаний, которые испытывает обычный человек, поэтому он не может понять всех рекомендаций. Автор же сам знает не понаслышке о них, так как является больным ВСД. Его книга – это практический курс, рассчитанный на три-четыре месяца. В нем изложены разработанные им оригинальные техники и методики, позволяющие успешно справляться с ОКР и паническими атаками.
При этом Андрей Русских так же затрагивает и теоретические вопросы функционирования нервной системы человека и возникновения в ней болезненных состояний. Им разработаны специальные физические упражнения, позволяющие больному ВСД «вернуть» себе свое тело. Кроме того, в своей работе он большое внимание уделяет работе человека над своим психическим состоянием. Облегчает восприятие имеющиеся в книге авторские вставки, отмеченные жирным шрифтом. Таким образом выделены самые важные моменты, которые стоит запомнить. Книга будет интересна больным ВСД, их родственникам и всем, интересующимся темой самосовершенствования и саморазвития.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Консультативная книга" Андрей Владимирович Русских в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
у кого подобные проблемы читайте не пожалеете, мне книга очень помогла
Книгу купила совершенно случайно.На тот момент был сложный период в жизни,апатия,совершенно ничего не хотел,а главное в первые в жизни не знала что делать.Зашла в книжный,сразу почему то взяла эту книгу,привлекло название.ведь страхи это по моему про каждого человека,а вдс еще и про женщин.Обычно я не покупаю неизвестных мне авторов ну или по крайней мере не прочитав отзывы о книге.А тут ничего не хотелось искать,просто совсем ничего не хотелось.Открываю книгу на первой попавшейся странице,читаю строки наполненные смыслом,без воды. Начала читать, многое теоретически знала,но автору удалось как то скомпоновать все и объяснить доступным языком. В книге очень откровенно автор пишет о своей жизненной ситуации,это очень смело. Меня эта смелость поразила,не многие пишут подобное о себе в своих книгах.Как правило автор гуру,который знает как и что нужно сделать и сам ошибок не допускал,от того и гуру.Но в случае с книгой Андрея понимаешь,что вот человек с реальными проблемами и с реальным решением.Который ошибался так же,как если вдруг ошибешься и ты.Т.е.изначально уже,ты спокойно понимаешь,что в случае если что то не получится,это не означает что не получится совсем и это не означает что ты какой то не такой.Единство с автором.Автор действительно вложил туда душу))
В книге выделены предложения и слова на которые особенно нужно обращать внимание,это тоже плюс,так как местами срабатывает сопротивление и мыслями от книги отстраняешься, вот эти слова возвращают на место.Книгу перечитаю еще раз однозначно,считаю что все сразу усвоить и понять не получится.Еще огромный плюс Андрей отвечает на сообщения,дает обратную связь, по человеку видно, что его цель помочь людям. Очень и очень благодарна ему за это. Многое стало понятно почему и чего именно я боюсь, а так же что с этим делать. Андрею желаю писать еще подобные книги! Книгу однозначно советую всем!