Жанр: Психология, № 657 в Популярная психология
Теги: #организация рабочего процесса
Один из самых дорогих ресурсов в сегодняшнем динамичном мире – это время. Мы часто позволяем тратить его на бессмысленные вещи, теряя часы, дни, недели и годы, тем самым преграждая себе путь к личному развитию и самореализации. Бездумная трата времени превращается в разрушительную привычку.
Эта книга – руководство к действию. Вы научитесь распознавать признаки наступающей прокрастинации, поймете ее причины с научной точки зрения и узнаете приемы и «мантры» автора, помогающие избавиться от нее навсегда.
Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать книгу "Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.62 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Эта книга - компендий по борьбе с прокрастинацией, в которой подробно описываются два способа решения проблемы - первый и самый важный - начать. Второй - не бросить (вследствии отвлечения и т.д.). В книге описывается прокрастинация с точки зрения естественной реакции нашего организма на те проблемы или работы, которые мы не хотим делать (решать). Ощущение текущего комфорта в ущерб будущего - основа прокрастинации, с которой нужно бороться.