Жанр: № 203 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 95 в Боевые искусства
Каратэ - это метод самозащиты, который научно использует движение мускулов и тела. Настоящие пособие предусматривает изучение базовой техники стоек, блоков, ударов рук и ног, формирование конечностей, познание дыхания, регулирование психического состояния, а также изучение простых комбинаций.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Основы каратэ. Часть 1" Вовк Н. М. бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
