Жанр: № 289 в Руководства
Теги: #методики тренировок, #спортивные тренировки, #спортивная диета, #силовые тренировки, #спортивное питание
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Периодизация спортивной тренировки" Тудор Бомпа в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
