Жанр: № 23 в Похудение и диеты
Теги: #советы психолога, #снижение веса, #избыточный вес, #пищевое поведение, #психология питания
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.
Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Произведение относится к жанру Похудение и диеты. Оно было опубликовано в 2023 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
