Давид ЯнЖанр: Кулинария
Здоровый образ жизни сегодня в моде, поэтому человек с лишним весом все чаще сталкивается не только с сочувствием, но и с осуждением. Именно поэтому многие хотели бы сбросить лишний вес. Однако очень малому количеству людей удается это сделать. Как похудеть со стопроцентной гарантией, не «ломая» при этом себя, можно прочитать в книге Давида Яна. Автор написал ее на основе анализа своего собственного опыта, поэтому она полностью правдива и достоверна.
Основная его мысль состоит в том, что человеку не нужно мучить себя и заставлять свой организм потреблять здоровую пищу. Ему нужно просто постараться поменять свои вкусовые привычки. Дело в том, что в первом случае человек приобретет неудачный опыт похудения через год или же месяц, а иногда даже через пару дней. Авторская методика Давида Яна – это второй случай. Она позволяет избавиться от тяги к вредной пище и научиться любить здоровую еду.
Прочтя эту книгу, читатели смогут узнать, какие четыре типа продуктов необходимо ввести в «черный список» для того, чтобы снизить риск возникновения различных заболеваний. Автор поместил в нее десятки уникальных рецептов не только вкусной, но и здоровой пищи. Их безвредность для здоровья человека подтверждает Всемирная организация здравоохранения. Книга будет интересна всем тем, кто хочет научиться правильно питаться, не ограничивая при этом себя в выборе пищи, тем, кто заботится о своем здоровье и хочет вырастить здоровых детей, тем, кто стремится снизить вес, не мучая себя, а питаясь правильно и комфортно.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна" Давид Ян в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
