Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Жанр: № 151 в Личностный рост

Год издания: 2015
Издательство: Манн
Фрагмент книги
Оцените книгу
3.22
58 оценок

Скачать книгу

5575 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
4 планируют, 1 читаeт

О книге "Тишина. Спокойствие в мире, полном шума"

Человек большую часть своей жизни находится в шуме. Это происходит на улице и дома, даже когда человек остается один, то он включает телевизор или слушает музыку. Возникает ощущение, что если вокруг тихо, то это что-то сродни пустоте. Но это не так. И если снаружи достаточно просто остаться в тишине, выключив все приборы и оставшись наедине с самим собой, то вот сделать тишину внутри себя очень сложно. Хан Тит Нат – буддийский монах, который является автором книги «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума». Он рассказывает о том, как научиться жить осознанно и почувствовать гармонию внутри себя.

Нам свойственно все время думать, вспоминать, анализировать, планировать. Бесконечный поток мыслей и образов в голове. А еще очень часто мы вспоминаем неудачи прошлого, заново переживаем прошлую боль, боимся, что такое случится и в будущем. Получается, что в настоящем мы и не живем. Эта книга дает возможность научиться жить сегодня. Стоит прислушаться к тишине вокруг и внутри себя, ощутить дуновение ветра или увидеть, насколько ярки краски природы. Автор дает медитативные техники, которые помогут изменить внутреннее состояние, оставаясь спокойным даже в самой шумной обстановке, даже среди самых суетливых и нервных людей.

Книга помогает лучше понять себя, свои желания, научиться жить осознанно, в каждом мгновении здесь и сейчас. Она дает возможность насладиться красотой этого мира, почувствовать себя счастливым от того, что ты просто живешь, поможет обрести внутренний покой и уравновешенность.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Тишина. Спокойствие в мире, полном шума" Хан Тит Нат в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

  • Л
    Любава
    26 мая 2018

    Очень актуальная тема, тем более в мире, который подавляет и отравляет психику и дух современных людей.

Информация обновлена: