Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

О книге "Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь"

У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг.Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.

Произведение относится к жанру Психология, Дети. Книги для родителей. Оно было опубликовано в 2021 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать книгу "Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.