Ты – сама себе психолог

О книге "Ты – сама себе психолог"

В жизни бывают моменты, когда очень не хватает поддержки, внимания, теплоты. Иногда нужно, чтобы кто-то выслушал, а иногда – чтобы дал совет и помог. Но такой человек есть не у всех, и он не всегда может быть рядом. Книга психолога Елены Друма расскажет, как самостоятельно разобраться со своими проблемами. Название «Ты – сама себе психолог» говорит само за себя. Это книга для женщин, которая поможет им многое переосмыслить, перестать переживать и наладить свою жизнь.

В первой части книги автор говорит о прошлом. Она объясняет, что детство и отношения с родителями очень сильно влияют на взрослую жизнь, на модель отношений с окружающими и конкретно с мужчинами. Придётся вспомнить своё детство, даже если это будет болезненно, выполнить интересные упражнения и тесты, чтобы отпустить прошлое.

Во второй части речь идёт о настоящем. Это поможет понять, что есть сейчас и почему. Женщины поймут, какую роль они берут на себя в отношениях с разными людьми. Рассказано о психосоматике, когда организм явно говорит о том, что что-то идёт не так. Здесь тоже будут полезные упражнения.

Третья часть посвящена будущему. Елена Друма расскажет о том, как общаться со своей внутренней девочкой, как понимать, чего ты хочешь, и не только мечтать, но и претворять свои планы в реальность. Есть советы, как сделать карту желаний, и другие упражнения, которые подтолкнут к действиям.

В четвёртой части рассказано об одной из важнейших для женщин тем – отношениях с мужчинами. Автор даёт рекомендации, рассказывает, какими она видит отношения, что в них обязательно должно присутствовать.

Эта книга научит разбираться с проблемами, поможет изменить отношение к жизни, к окружающим, к деньгам. Формируются новые нейронные связи и появляется другая реакция на привычные вещи. Книга написана для женщин, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему и исполнить свои мечты.

Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2018 году издательством Эксмо. Книга входит в серию "Путь к женскому счастью". На нашем сайте можно скачать книгу "Ты – сама себе психолог" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.4 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.