Жанр: Самосовершенствование, Личностный рост
Теги: #искусство быть счастливым, #работа над собой, #рецепты счастья, #как обрести счастье, #борьба со стрессом
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире" Руби Уэкс бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
