Жанр: Самосовершенствование, Личностный рост
Теги: #искусство быть счастливым, #работа над собой, #рецепты счастья, #как обрести счастье, #борьба со стрессом
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Книга входит в серию "Психология. Cам себе коуч". На нашем сайте можно скачать книгу "Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
