Жанр: Самосовершенствование, № 142 в Практическая психология, № 332 в Личная эффективность, Личностный рост
Теги: #принятие решений, #борьба со стрессом, #стресс, #благополучие
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование, Практическая психология, Личная эффективность. Оно было опубликовано в 2019 году издательством Феникс. На нашем сайте можно скачать книгу "Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
