Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

О книге "Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе"

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе" Тина Рэй в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.