Жанр: Самосовершенствование, № 488 в О психологии популярно, № 203 в Практическая психология, Личностный рост
Теги: #повышение самооценки, #психологические травмы, #депрессия, #выгорание, #выход из кризиса
Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас.Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям.В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать" Юлия Думанская в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
