«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на...
Недовольство своей жизнью многие люди воспринимают как нормальное явление. Однако это неправильно. Человек должен быть доволен ею. Это утверждает Мольц Максуэлл в книге «Психокибернетика». Несмотря на...
Большинство людей настроены к себе критично. Связано это обстоятельство с тем, что человек вообще склонен к тому, чтобы принимать близко к сердцу мнение окружающих. Книга Ольги Примаченко «К себе...
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе . Выберите тариф , чтобы получить доступ к книге.
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится...
Что значит самооценка для современного человека? Одни считают, что не стоит слишком сильно беспокоиться о ней, а нужно просто хорошо делать своё дело, и тогда придёшь к успеху. Другие же много времени...
Проблема номер один в сфере общественного здоровья в наше время – депрессия. Это состояние психики очень вредно для человеческого организма. Депрессия может даже убить, несмотря на то, что со стороны...
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается...
Мы не всегда совершаем поступки, которые будут одобрены обществом. Мы не идеальны и знаем это. Но как перестать мучиться от ощущения, что тебе стыдно? Как перестать воспринимать свою неидеальность как...
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании...
Для того чтобы жить было приятно и комфортно, нужно находиться в гармонии с самим собой. Эту нехитрую истину знают многие. К сожалению, ей, в большинстве случаев, люди не следуют, хотя бы потому, что...
Энтони Роберт является автором книги «Главные секреты абсолютной уверенности в себе». Он долгие годы изучал особенности подсознания человека, психологию. Все его советы даны на основе богатого личного...
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге «Ныть или жить» он...
Книга Блюменталь Бретт «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» поможет многим людям безболезненно изменить свою жизнь. Часто можно услышать такие фразы: «С понедельника начинаю новую жизнь!» или...
Подростковый возраст – один из самых сложных в человеческой жизни. Молодой человек чувствует себя уже взрослым, но не может объяснить это даже своим родителям. Как помочь ему в этом? На этот вопрос...
Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей.
Эта уже помогла тысячам читателей. Оставить привычную работу, чтобы найти любимую. Отпустить...
Всем любительницам выискивать в себе недостатки и считающим себя хуже других книга Лекси и Линдси Кайт поможет сформировать позитивный образ тела. Одно лишь смещение акцента придаст вам сил, мотивации...
Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме...
Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению...
Книга «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе» написана Джеймсом Рапсоном и Крейгом Инглишом. Они долгое время проводили исследования, после чего решили...
Что мешает качественно и комфортно общаться с людьми, строить отношения? Очень часто это бывает робость и низкая самооценка. Можно сказать, что эти особенности личности сильно усложняют жизнь. Не...
Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли?Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так• Понять, как детские...
«Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» – утверждает Брайан Трейси. В этой книге он представляет ряд принципов, которые помогут вам изменить взгляд на мир и начать видеть возможности даже в...
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же...
Черпая вдохновение в трудах великих философов и изречениях древних мудрецов, в работах психоаналитиков и психологов, а также в опыте великих спортсменов, артистов и просто уверенных в себе людей,...
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно...
Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И,...
Как найти опору, когда внутренние голоса шепчут: «Не люби», «Не чувствуй», «Не прощай»? Только пройдя путь героя сквозь созависимость к свободе и самости.
Книга, написанная с юмором и глубоким...
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно...
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми...
