Мы не всегда совершаем поступки, которые будут одобрены обществом. Мы не идеальны и знаем это. Но как перестать мучиться от ощущения, что тебе стыдно? Как перестать воспринимать свою неидеальность как порок? Зачастую люди просто не знают, что им делать со своими эмоциями и чувствами. Как избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины? В этой книге Брене Браун говорит о том, как человеку научиться жить с пониманием того, что он не совершенен. Она занималась исследованием человеческих состояний, собирала статистические данные, на основе которых делала свои выводы. Много в книге рассказано о том, как сама писательница справлялась с трудностями. Это откровенная и полезная книга по психологии.
Чтобы жить с ощущением покоя в душе, нужно научиться принимать себя таким, какой ты есть. Легко говорить об этом, а вот сделать не так просто. В книге Брене Браун пишет, как научиться принимать свои недостатки, научиться прощать себя за не очень красивые поступки. Она рассказывает, что важно на самом деле, как она считает, говорит о чертах характера, которые могут только усугубить положение. Эта книга будет полезна тем, кто хочет полюбить себя, кто занимается саморазвитием и ищет советов, как изменить свое внутреннее состояние.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть" Браун Брене в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
