Для того чтобы жить было приятно и комфортно, нужно находиться в гармонии с самим собой. Эту нехитрую истину знают многие. К сожалению, ей, в большинстве случаев, люди не следуют, хотя бы потому, что не знают, как этой гармонии достичь. Татьяна Мужицкая, автор книги о том, как добиться внутреннего равновесия, не просто знает эту истину, но может рассказать, как применить её на практике.

В жизни любого человека бывают трудные времена. В эти моменты человеку сложно относиться к себе хорошо, любить себя. В результате его горести и беды только увеличиваются. А бывает и так, что человек постоянно себя критикует, ставит перед собой невыполнимые задачи, а потом снова критикует. Тут сложно говорить о любви к себе и состоянии гармонии. Как исправить такую ситуацию? Татьяна Мужицкая предлагает читателям этой книги эффективные практики и методики, позволяющие не только вновь почувствовать своё тело, но и через него найти дорогу к психологическому равновесию.

Прочитав эту книгу, читатели узнают, как научиться противостоять страхам в неопределённой ситуации. Они смогут определять личные границы и быть вне зависимости от мнения окружающих. Все упражнения, представленные в этой книге, проверены автором на практике и доказали свою эффективность. Тренинг Татьяны Мужицкой, размещённый в ней, позволяет людям зажить полной жизнью. Читатели её книги смогут это проверить на собственном опыте восстановления баланса с собственным Я.

Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2021 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.04 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.