Как расслабляются жители других стран

Согласно исследованиям, проведенным ООН, датчане являются самыми счастливыми людьми. Казалось бы, как можно радоваться, направляясь домой холодным и тёмным вечером после трудового дня? Должно быть ощущение усталости, может быть, раздражения. А некоторые и вовсе впадают в депрессию, когда не хватает тепла и света, а также времени для себя. А вот датчане умеют наслаждаться жизнью.

В книге «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг рассказывает о том, что нужно делать, чтобы радоваться жизни. Он...

Что нужно знать, чтобы жить счастливо? Может, нужно иметь какое-то особое мировоззрение или делать что-то особенное? Жители каждой страны имеют свой менталитет и свои интересные способы достижения счастья. Одной из самых счастливых стран принято считать Швецию. Для тех, кому интересно узнать больше о том, как там живут люди, Элизабет Карлсон написала книгу «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни».

В книге идет речь об особой философии жизни – лагом, которой следуют большинство шведов. Они...

Жить счастливо и радоваться жизни хочет каждый, но не каждому это удается. Так в чем же секрет? Кажется, что если бы все было просто и понятно, то легко можно было бы стать счастливым. А для многих найти путь к счастью – это невероятно трудное дело. Автор книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» Франсеск Миральес задавался вопросом, как простой человек может стать счастливым. Он обратил внимание на небольшое поселение долгожителей в Японии и решил поспрашивать у них, как они...

Книга Хелен Рассел расскажет читателям о том, как обрести состояние покоя и гармонии, вдохновляясь образом жизни датчан. Автор этой книги – девушка из Лондона, которая привыкла к определённому стилю жизни. Она жила в столице Великобритании и была в курсе всех событий. Однако её муж очень хотел работать в крупной датской компании LEGO, а для этого нужно было переехать в Данию. Сначала Хелен Рассел отказалась. Разве могла она из Лондона переехать в тихий городок с населением всего несколько тысяч...

Как хочется жить красиво и счастливо… А ведь не всегда получается. Далеко не всегда, к сожалению. Столько суеты, постоянная гонка, работа, дом, дела… Кажется, что не успеваешь жить. В связи с тем, что все чаще людей посещает желание изменить жизнь к лучшему, литература, дающая вдохновение, пользуется все большей популярностью.

Француженки известны тем, что успевают сделать все дела, оставаясь при этом ухоженными, красивыми, грациозными. Они могут совмещать роли бизнес-вумен, жены и матери, а еще...

Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.

Эта книга для Вас, если Вы хотите:

[ul]понять, зачем Вы встаете...

«Палли-палли» переводится с корейского как «Быстро-быстро» или «Давай-давай!», «Поторапливайся!», «Не тормози!», «Come on!». Жители Южной Кореи не только самые активные охотники за трендами, при этом они еще умеют по-настоящему наслаждаться жизнью: получая удовольствие от еды, восхищаясь красотой и… относясь ко всему с иронией. И еще Корея находится в топе стран с самой высокой продолжительностью жизни. Одним словом, у этих ребят, полных бодрости духа и поразительных традиций, есть чему...

«Время, проведенное с гостем, не засчитывается в прожитый возраст», – гласит легенда. Может, именно в этом секрет прославленного грузинского гостеприимства и долгожительства? Хочешь понять человека – сядь с ним за стол. И настанет блаженство искреннего чревоугодия, и польются нескончаемые тосты, и наступит истинная радость. По-грузински радость – сихарули.

Тинатин Мжаванадзе – журналист, автор кулинарных книг и сборников рассказов и, главное, мама двоих сыновей.

Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих...

В чем же заключаются секреты волшебной философии жизни в стиле Хюгге? Как найти путь к собственному счастью и счастью близких людей? Норвежская писательница, шеф-повар и специалист по скандинавской кулинарии Сигне Йохансен раскрывает эту тему. Эта книга – свежее, информативное, беззаботное и полностью иллюстрированное практическое руководство к Хюгге. В издании сочетаются рецепты, полезные советы для уютной жизни у себя дома и рассматриваются основные принципы скандинавской философии, которые...