Жить долго и счастливо

Однажды ты замечаешь, что уже не такой бодрый и веселый, как в молодости. То, что раньше с легкостью тебе давалось, сейчас сделать гораздо сложнее. Это может ощутимо портить настроение или даже вызвать депрессию. Но не всё так страшно. Да, каждый человек взрослеет, а потом стареет, но это не значит, что качество жизни должно ухудшаться. Есть способы укрепить здоровье и память, есть варианты, как интересно проводить время – можно жить счастливо и здорово долгое время. Эти книги подскажут, как прийти к этому.
Активное долголетие
полная версия
Подробнее
Микулин Александр Александрович
3.79
(110)

Вечная жизнь – это мечта человечества. Она, к сожалению, не достижима, а вот долголетие – это вполне достижимая цель. Однако долголетие обязано быть качественным, иначе оно превратится для человека в...

Билл Гиффорд
3.1
(10)

Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять...

Кроули Крис
2.64
(14)

Для сегодняшней женщины 50 лет и старше – возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши...

Лосева Полина
0

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут?

В своей книге биолог...

Вонда Райт
0

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения...

Хайрам Смит
0

Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение...

Людмила Собчик
5
(1)

Наша жизнь на 80 % зависит не от внешних обстоятельств, а от внутренних ощущений. Одинаковые ситуации одни люди воспринимают легко и с юмором, а другие – трагично и горько. Секрет нашего долголетия...

Генри Эммонс
0

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает...

Айрис Апфель
0

Книга Айрис Апфель такая же яркая и прекрасная, как ее автор. Здесь есть советы и жизненные правила, случаи из детства, истории из настоящего, описания нарядов, тканей и аксессуаров, исторические...

Кристиан Бернар
0

По словам сексологов, чем ближе женщина к зрелому возрасту, тем более сексуальной она становится. В это время ее сексуальная активность на самом высшем уровне. Не стоить унывать, что уже в возрасте....

Отзывы читателей

    Информация обновлена: