10 рецептов хорошего сна

Name: 10 рецептов хорошего сна
Rating: 3.46 (12 reviews)

Курпатов Андрей Владимирович

Жанр: Психология, № 430 в Популярная психология

Серия: Универсальные правила

Год издания: 2020

Издательство: Олма Медиа Групп

Читать онлайн

О книге "10 рецептов хорошего сна"

Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым!

Подробнее

В книге представлены все возможные средства нормализации сна – и психотерапевтические, и лекарственные.

Книга выходила под названием "Средство от бессонницы".

На нашем сайте вы можете скачать книгу "10 рецептов хорошего сна" Курпатов Андрей Владимирович в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

3.46

12 оценок

Скачать книгу

Фрагмент

fb2

rtf

epub

pdf

txt

Мнение читателей

Есть также глава «Естественные способы нормализации сна», которые, по мнению автора, следует знать вообще каждому, чтобы засыпать когда хочется, а не только когда получается

Информация дана очень доступно и с юмором, чего я не ожидала от автора