Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга.
Очень хорошая книга, рекомендую для прочтения даже людям, которые далеки от бодибилдинга. В книге охватывается многие темы, даже философия
Стоит к прочтению на все 100%. Если читать внимательно, вникая в каждую букву, то можно очень много для себя узнать нового, а самое главное нужного.