Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь

Кейти Боуман

Жанр: Здоровье и красота

Год издания: 2015
Издательство: Ресурс
Читать онлайн

О книге "Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь"

Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела.

Подробнее
Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы.Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2015 году издательством Ресурс. На нашем сайте можно скачать книгу "Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
0

Скачать книгу

Фрагмент
fb2
rtf
epub
pdf
txt
Информация обновлена: