Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

О книге "Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг"

Книга Дэвида Перлмуттера затрагивает интересную и не совсем обычную тему: связь нашего кишечника и мозга. Многие люди могли бы задаться вопросом, какая вообще между ними может быть связь, ведь это совершенно разные органы, находящиеся в разных частях тела. И почему это вдруг какие-то бактерии влияют на мозг человека? Однако автор данной книги поясняет, что такая связь действительно есть. Он приводит множество фактов, ссылаясь на выступления и труды многих учёных и исследователей.

Книга содержит большой объём информации по теме, поэтому она будет интересна не только обычным людям, но и тем, кто занимается профессиональным изучением медицины. Здесь есть необходимые выкладки и результаты научных экспериментов, данные статистики.

Задумываясь о влиянии состояния кишечника на работу мозга, стоит помнить, что наш организм – единая целостная система, поэтому в ней нет ничего постороннего. Автор книги рассказывает о влиянии микрофлоры на наше самочувствие. Постоянное употребление в пищу вредных веществ, спиртных напитков, лекарств не приводит ни к чему хорошему. Всё это попадает в кровь и поступает к мозгу. Нарушается естественный баланс бактерий в кишечнике, и он уже не может полноценно выполнять свои функции. В книге даны советы, как этот баланс восстановить, какие продукты нужно употреблять в пищу, какие ещё существуют способы приведения организма в норму. Эта книга будет полезна всем, кто хочет хорошо себя чувствовать, не страдать от провалов в памяти, болезни Альцгеймера или Паркинсона. Она изменит представление о правилах питания и расскажет, каким образом можно избежать многих проблем с самочувствием.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2015 году издательством Манн. На нашем сайте можно скачать книгу "Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.17 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.