Гантельная гимнастика
Жанр: № 327 в Медицина и здоровье, № 176 в Справочники, № 237 в Популярная медицина
О книге "Гантельная гимнастика"
Среди многочисленных средств физической культуры, применяемых с целью укрепления здоровья и гармонического развития всех мышц тела человека, большое место занимает гантельная гимнастика.
Отзывы читателей
-
ВВлад01 мар 2023
Вовремя попалась мне эта книга и стала не только отправной точкой для всей моей спортивной жизни, но и позволила мне создать мой собственный метод тренировки тела.
-
ССвятослав26 сен 2020
С помощью этой книги я с 14 до 15 лет построил себе такое тело, что вокруг все были в шоке.
Лучше ее сложно себе что-либо представить.
-
ССергей03 ноя 2018
В детстве была его вторая книга с эспандером и штангой )) занимался с удовольствием. Мучило только привязывать гантели )) через десятки лет нашел эту книгу. Гораздо продуманней, чем его же книга из моего детства )). Вместо гантелей купил современные регулируемые утяжелители на руки и голову. Прет прямо вообще ... а уж перепробовал за эти годы много всего. Ничего лучше классических систем середины того века нет! Готов спорить с любым! Современные системы все ориентированы на химию. Чистым атлетам и простым людям современные методики не пойдут. Книга на века, как и комплексы в книге - не ограничены по времени! Спасибо автору.
-
ДДмитрий10 июл 2018
по этой книге занимались мой дед и отец. А теперь и я ! Думаю и мой сын будет ! )
-
DDmitriy04 мая 2018
Удалось ли кому-нибудь сделать спортивную фигуру благодаря этой книге?
-
ААнатолий17 фев 2018
С этой книги я начал свой спортивный путь 56 лет назад, достиг кмс по боксу