Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
Жанр: Кулинария, № 246 в Здоровое и правильное питание, № 97 в Зарубежная прикладная литература, № 173 в Похудение и диеты
О книге "Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая"
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не вредить при этом здоровью.
Адам Борнштейн – автор бестселлеров и консультант таких икон здорового образа жизни, как Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Он – один из самых авторитетных специалистов в области здоровья, потому что умеет добиваться результата без уловок, сомнительных добавок и мучений. В этой простой и доступной книге Борнштейн утверждает, что если вы хотите улучшить свое здоровье и похудеть навсегда, то забудьте об общепринятых диетах и следуйте успешным привычкам и принципам, которых не встретишь в нутрициологии и фитнесе.
Произведение относится к жанру Кулинария, Здоровое и правильное питание, Зарубежная прикладная литература, Похудение и диеты. Оно было опубликовано в 2023 году издательством Библос. На нашем сайте можно скачать книгу "Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.