Как похудеть за две недели без голодовок
Жанр: Здоровье и красота, № 227 в Здоровое и правильное питание, № 160 в Похудение и диеты
О книге "Как похудеть за две недели без голодовок"
Кто-то ест и не толстеет, а кто-то пухнет от одного кусочка пиццы. Нет единого для всех веса, к которому нужно стремиться, потому что в одном весе мы чувствует себя полными сил, а в другом «разбитыми».
Это книга о том, как похудеть за две недели без ущерба для здоровья. Ограничение триггеров воспаления на короткий промежуток времени способствует разгрузке пищеварительной системы и приводит к снижению веса.
В этой книге:
Почему одна и та же диета действует по-разному на разные типы телосложения?
Для чего нужны тренировки, если больших отвесов нет?
Как можно снизить вес за счет употребления протеина?
Меню-конструктор из простых продуктов, с которым справится любой новичок, 7 дней меню по системе Пеган и 7 дней по системе рационального питания.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Произведение относится к жанру Здоровье и красота, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты. Оно было опубликовано в 2023 году издательством АВТОР. На нашем сайте можно скачать книгу "Как похудеть за две недели без голодовок" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.