Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"

Первое открытое первенство г.Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"" Доктор Любер бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.