Жанр: № 162 в Самосовершенствование, № 91 в Здоровье и красота, № 53 в Руководства
Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе.
Оценка 4 , потому что подробного описания медитации не встретилось
Книга́ написана в американском стиле, ра́зжевывается материал до состояния отсутствия вопросов В общем вполне всеохватывающе, остаётся впечатление, что время потрачено не зря , ну и желание возникает заняться медитацией на регулярной основе Спасибо автору и всем, кто делает возможным прочтение книги
Круто!