Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
О книге "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности"
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером.
Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. На нашем сайте вы можете скачать книгу "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности" Глория Марк в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Подборки книг
Похожие книги
Популярные книги жанра «Менеджмент. Управление предприятием»
Информация обновлена: