Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Серия: Модные диеты

Год издания: 2015

О книге "Минус 60. Система и рецепты в одной книге"

Эта книга написана Екатериной Миримановой, которая помогла многим людям снизить вес. Пример самого автора очень вдохновляет. Она публикует свои фотографии, заметно, какая большая работа была проведена, как много ей удалось достичь.

Подробнее

Конечно же, когда видишь такой пример, понимаешь, что человек знает, что делает. И это вызывает уважение и доверие. Именно поэтому методика Екатерины Миримановой пользуется такой популярностью, а эта книга во многом обобщает изложенную ей информацию и содержит нечто новое.

Чем более популярной становится методика автора этой книги, тем больше она получает вопросов. В этой книге Екатерина старается дать ответы на многие из них, ведь очень важно, чтобы люди не только понимали, что они снижают вес, но и знали, почему это нужно делать именно так.

Эта книга станет своеобразной энциклопедией для всех худеющих. Она содержит в себе множество рецептов и упражнений, которые не публиковались ранее. Преимуществом является то, что сделать их не сложно. Книга написана простым языком и доступна для понимания, в ней нет сложных научных терминов и долгих пояснений их значения. В завершении пособия есть перечень продуктов, которые рекомендуется есть в обеденное и вечернее время, эти списки можно вырезать и постоянно держать на виду. Книга будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается изучением темы снижения веса.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Минус 60. Система и рецепты в одной книге" Мириманова Екатерина Валерьевна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

4.04

129 оценок

Скачать книгу

Фрагмент

fb2

rtf

epub

pdf

txt

Мнение читателей

Рецепты, приведенные во второй части книги, понравились

Но некоторые советы я взяла на вооружение, например, не есть сладкого после полудня и исключить белый хлеб - в итоге, за пол-года без физкультуры и ограничений -5 кг.

Рекомендации доходчивые, и что самое главное, работают =) Пожалуй, это первая система питания по которой можно жить по-человечески

Отзывы читателей

В

Вадим

23 сен 2019

Лия, заведи себе мужика. Может добрее станешь.
В

Вера

07 фев 2019

Я, не читала, но мне интересно, мне то же нужно убрать лишнее.
Лия, кто вас так обидел-?
У меня родня живет в деревне, все среднего возраста, работают вахтерам и сторожем за копейки, полный двор скотины. Следят за собой, стремятся быть лучше. Жизнь и дана, чтобы учиться, быть здоровым, что бы могли справляться с любыми болезнями, минуя онкологические центры. У каждого свой врач, свой собеседник.
У вас депрессия - переключитесь....
Е

Евгения

07 окт 2018

Система работает. 9 месяцев - 34кг. Очень много зависит от настроя.
О

Оксана

24 сен 2018

Лия,ты здорова,с головой всё в порядке? Может сходить подлечиться?
Л

Лия

24 мая 2017

Фигня, как и все эти книги про похудение. Женщине, наверное, нечего делать, вот она и "пишет" книжки. А почитать, так бред сивой кобылы. Лёгких денег захотела. Вас бы в колхоз, да в поле или на ферму, да зарплату ниже прожиточного минимума, а то всё телом своим любуетесь, да другим демонстрируете. А вы сходите в детскую онкологическую больницу или в любой хоспис, может увидите там "похудевших" людей и о них напишете, а лучше хоть чем - то им поможете.