Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование.Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.

Произведение относится к жанру Кулинария, Здоровое и правильное питание, Зарубежная прикладная литература. Оно было опубликовано в 2019 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес" в формате pdf или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 2.33 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.