Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование.Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес" Лоранс Плюме в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.