Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.

Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2019 году издательством Эксмо. Книга входит в серию "Лечение доступными средствами". На нашем сайте можно скачать книгу "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.