Рациональное зерно в книге есть, очень помогает мотивировать себя на похудение
В минусах, конечно, нелогичность многих ограничений и, как ни странно, разрешений
Понравилось уже то, что не надо кушать строго определенные продукты, отказываться от мяса, считать калории, разделять еду на белки-жиры-углеводы
Но читая книгу, я невольно ловила себя на мысли, что меня опять дурачат
Чудесный слог (не показался суховатым, ибо все-таки автор жил в 16 столетии), очень интересные наблюдения и факты (о которых без Вазари мы могли бы и не узнать)
Про книгу - конечно, ее можно не читать, а найти краткую выжимку по системе в интернете
Перешла на питание по системе "Минус 60", в связи с чем решила купить данную книгу
Пазл в результате сборки получился очень красивый – все благодаря мастерству автора писать «живые» портреты и отличному качеству пазла компании Heye
Книга на 5+ и совершенно не дорогая за столь ценную информацию
Книга очень занимательная, сразу видно, что писала женщина, иногда казалось, будто Екатерина читала мои мысли.
Если эта книга и личный пример автора могут послужить толчком для того, чтобы кто-то решился начать борьбу с лишним весом, то честь им и хвала