Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна.
Подробнее
Насчитывается около 80 болезней сна, наиболее распространенными из которых являются бессонница, храп, болезнь остановок дыхания во сне (апноэ сна) и синдром беспокойных ног. Если вы испытываете хронические проблемы со сном, это повод обратиться к врачу-сомнологу, который сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. На нашем сайте вы можете скачать книгу "Советы по здоровому сну" Роман Бузунов в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.