Спать и высыпаться

Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2023 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Спать и высыпаться" в формате fb2, epub или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.