Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Жанр: Здоровье и красота, № 860 в Фитнес. Спорт. Самооборона
О книге "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения"
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения" Карпухина Виктория в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.