10 шагов к идеальному прессу

10 шагов к идеальному прессу

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Фитнес

Серия: Красивое тело
Год издания: 2011
Издательство: Питер
Фрагмент книги
Оцените книгу
4.83
3 оценки

Скачать книгу

148 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн

О книге "10 шагов к идеальному прессу"

Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…

Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "10 шагов к идеальному прессу" Тихомирова Ирина бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Качество на высоте, содержание полезное и приятно читаемое

5/5Фаттахова Ксения

Больше всего мне в этой книге понравилось про фитбол

4/5товарищ маузер

Отзывы читателей

Информация обновлена: