5 спасительных шагов. От депрессии к радости

5 спасительных шагов. От депрессии к радости

Жанр: Психология, Популярная психология

Серия: Доктор Курпатов. Бестселлер
ISBN: 978-5-373-00367-4
Год издания: 2013
Издательство: Олма Медиа Групп
Фрагмент книги
Оцените книгу
4.16
94 оценки

Скачать книгу

2227 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
1 планируeт, 1 читаeт

О книге "5 спасительных шагов. От депрессии к радости"

Депрессия – это бич 21 века. Об этом говорят практически все психологи и психиатры. Связанно это с тем, что на современного человека буквально обрушивается вал информации и поток проблем. Его заставляют читать многостраничные сводки на работе, дома постоянно работает телевизор, да и ещё интернет подливает масла в огонь. Постоянная суета, сложности, конфликты, повышенные требования, список дел, который не помещается в памяти. В результате человеческая психика не справляется со всем этим, перегружается и человек впадает в депрессию. Как избежать этого, Андрей Курпатов рассказывает в книге «5 спасительных шагов. От депрессии к радости».

Книга построена по принципу сборника ответов на вопросы. Из неё можно узнать, что такое депрессия, причины её возникновения и пути борьбы с ней. Материал книги разделён на пять блоков – пять шагов, пройдя которые можно избавиться от депрессии. Информация и советы поданы в легкой форме, автор не делает из произведения какое-то секретное профессиональное сочинение. В результате даже человек, ничего не понимающий в психологии, может самостоятельно научиться бороться с депрессией.

Кроме теории, в книге даны и практические рекомендации. Они основаны на богатом профессиональном опыте как самого доктора Курпатова, так и на жизненном опыте его пациентов. Их отзывы подтверждают эффективность применяемой им методики. Прочитав эту книгу, можно кардинально изменить свой взгляд на жизнь, научиться позитивно смотреть на вещи и противостоять депрессии, каким бы сильным ни был поток проблем.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "5 спасительных шагов. От депрессии к радости" Курпатов Андрей Владимирович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Интересная увлекательная книга, для детей возраста от 6 лет и старше

5/5Лялина Оксана

Замечательная книга, которая мне очень помогла как психологу разобраться в механизме возникновения депрессии и как человеку, склонному к унынию - держать уныние под контролем

5/5Mir Polly

Отзывы читателей

Информация обновлена: