Жанр: Психология, № 266 в Популярная психология
Теги: #психотехники, #борьба со стрессом, #здоровый сон, #психическое здоровье, #бессонница
Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна – и психотерапевтические, и лекарственные.
Книга выходила под названием "Средство от бессонницы".
На нашем сайте вы можете скачать книгу "10 рецептов хорошего сна" Курпатов Андрей Владимирович в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
