Теги: #советы профессионалов, #тренировочные программы, #тренировка мышц, #силовые тренировки, #спортивное питание
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Анатомия силовых упражнений" Юрий Дальниченко в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
